Как избавиться от панических атак навсегда и вернуться к нормальной жизни?
Никаких таблеток. Никакой эзотерики. Только научно доказанные методы.
Текст предоставлен для людей, которые хотят вернуться к нормальной жизни без внезапных приступов паники, тревоги, навязчивых мыслей и иррациональных страхов.
- 4 простых вопроса для самопроверки.
- 6 популярных способов как справиться с паническими атаками, 5 из которых неправильные.
У вас есть эти симптомы нервного истощения?
4 простых вопроса для самопроверки
- Испытываете ли вы временами внезапный сильный страх, что потеряете над собой контроль, будете неадекватно себя вести на людях, или хуже того – сойдете с ума
- Избегаете ли вы мест или ситуаций, где вас может настигнуть приступ страха или паники?
- Вы часто прислушиваетесь к своему сердцебиению, проверяете пульс и измеряете давление? И любые показатели выше нормы могут спровоцировать повышенную потливость, влажные руки и дрожь в теле?
- Во время очередного приступа вы боитесь, что у вас разорвется сердце и вы умрете?
Если на несколько вопросов ответ положительный, то «Жизнь с тревогой и паническими атаками» стала реальностью.
6 популярных способов как справиться с паническими атаками
Вы делаете эти ошибки в решении проблемы?
Если с этим ничего не делать то со временем вызывает следующие осложнения:
- боязнь повторного приступа, волнительное ожидание;
- принимаете всё близко к сердцу "пропускаете через себя".
- мнительны и "накручиваете" себя, примеряя на себя различные болезни, симптомы.
- панический страх передвижений;
- ипохондрия ― чрезмерная озабоченность состоянием своего здоровья;
- боязнь одиночества;
- избегание открытых людных пространств;
- страх далеко уезжать из дома;
- навязчивый страх оказаться в месте, где недоступна медицинская помощь.
- социальная дезадаптация человека.
Наличие 1-2 причин формирует устойчивое состояние тревоги, запускает панические атаки.
Нередко, чтобы облегчить самочувствие, человек начинает злоупотреблять алкоголем, наркотическими веществами. Со временем появляются зависимости. В осложненных случаях к атакам подключаются прочие психические нарушения: фобии, сопровождается затяжной депрессией, суицидальными мыслями, маниакально-депрессивный психоз и другие.
Вероятно вы уже обошли всех врачей, но лечение не помогает?
Решение проблемы:
Доказательные методы эффективности категории А (высший уровень эффективности) в работе со стрессом, травмами, самооценкой, горем, страхом, тревогой, паническими атаками, депрессией и апатией.
На сегодняшний день существует только два научно доказанных и официально признанных метода психотерапии, дающих реально устойчивый и быстрый результат.
Работая с паническими атаками и не только, применяются техники, которые дают ощутимый заметный результат уже на первой сессии!
Исследовав многие подходы, были собраны научно доказанные, обоснованные и имеющие высокую эффективность, методы нейрофизиологии и краткосрочной стратегической терапии в единый системный авторский конструкт.
Это значит, что бесконечные визиты к врачу в поисках причины приступов ПА и страх умереть или сойти с ума — уйдут навсегда!
Суть метода заключается в целенаправленном перезапуске процесса переработки воспоминаний о негативных событиях при помощи билатеральной стимуляции и целевого воздействия на рабочую память, поочередного возбуждения участков коры правого и левого полушария головного мозга, что способствует снижению уровня тревоги и беспокойства, а также освобождает человека от ограничений и запретов, которые он создал страдая от панических атак.
Задача - дать скорейший результат, а не расчесывать травму еще сильнее, так же, научитесь быстрым техникам снятия стресса, расслабления, обретения уверенности и чувства безопасности в любой ситуации.
На сегодняшний день существует только два научно доказанных и официально признанных метода психотерапии, дающих реально устойчивый и быстрый результат.
Работая с паническими атаками и не только, применяются техники, которые дают ощутимый заметный результат уже на первой сессии!
Исследовав многие подходы, были собраны научно доказанные, обоснованные и имеющие высокую эффективность, методы нейрофизиологии и краткосрочной стратегической терапии в единый системный авторский конструкт.
Это значит, что бесконечные визиты к врачу в поисках причины приступов ПА и страх умереть или сойти с ума — уйдут навсегда!
Суть метода заключается в целенаправленном перезапуске процесса переработки воспоминаний о негативных событиях при помощи билатеральной стимуляции и целевого воздействия на рабочую память, поочередного возбуждения участков коры правого и левого полушария головного мозга, что способствует снижению уровня тревоги и беспокойства, а также освобождает человека от ограничений и запретов, которые он создал страдая от панических атак.
Задача - дать скорейший результат, а не расчесывать травму еще сильнее, так же, научитесь быстрым техникам снятия стресса, расслабления, обретения уверенности и чувства безопасности в любой ситуации.
Сколько времени необходимо для достижения результата?
Достаточно 4 встреч для работы с тревожным расстройством, паническими атаками до полного их отсутствия.
Результат увидите и почувствуете уже на 1 сессии!
Достаточно 4 встреч для работы с тревожным расстройством, паническими атаками до полного их отсутствия.
Результат увидите и почувствуете уже на 1 сессии!
Ваши панические атаки уйдут навсегда
Никаких таблеток. Никакой эзотерики. Только научно доказанные методы.
Алексей КрыловКлинический психолог\Психофизиолог
EMDR/ДПДГ специалист
Специализируюсь на тревожных и стрессовых расстройствах( панические атаки, страхи, фобии, беспричинная тревога, ПТСР, травмы насилия)
Затрудняетесь понять, подойдет ли вам метод?
Запишитесь на бесплатную онлайн диагностическую консультацию.Поможет вам сориентироваться в причинах своего состояния.
Понять, что с вами происходит.
Какова природа ваших симптомов.
Вы будете иметь чёткую схему выхода из своего состояния.
alexeykrylov.psy@gmail.com
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
К противопоказаниям данного метода относится:
Органические поражения мозга
Психиатрические заболевания
Эпилепсия
Если у вас есть хотя бы одно из вышеперечисленного то данный метод вам не подойдёт.
К противопоказаниям данного метода относится:
Органические поражения мозга
Психиатрические заболевания
Эпилепсия
Если у вас есть хотя бы одно из вышеперечисленного то данный метод вам не подойдёт.
